Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 74,38g | Karb: 112,22g.
Makan Pagi: Dried Red Tomatoes, Black Olives, Cheese, Coffee with Milk, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Makan Siang: Whole Wheat Bread, Chicken Breast, Sugar Free Carbonated Water, Caesar Salad with Romaine. Makan Malam: Superfresh Ton Balığı, Lettuce, Hot Chili Pepper, Radish, Pickles. Camilan/Lainnya: Banana, Mis Süt, Cucumber (with Peel). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|