Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4686 kkal
|
Lemak: 282,16g | Prot: 136,11g | Karb: 426,79g.
Makan Pagi: 盛香珍 葡萄多果實果凍, 韭菜盒子. Makan Siang: 地瓜, 蝦皮, 炒香姑, 炒絲瓜, 臭豆腐, 金針菇, 高麗菜, 五花肉. Camilan/Lainnya: 皇族 杏仁餅, 元本山 朝鮮海苔, 元本山 無調味對切海苔, Kirkland 鹽烤海苔, 星巴克 (Starbucks) 起司蛋捲, 可樂果 可樂果宮保雞丁口味, 日清 (Nissan) 泡麵, 義美 紅豆牛奶冰棒, 星巴克 (Starbucks) 巧克力蛋捲, 旺旺 雪餅, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|