|
За сутки плюсануло 700 гр.
А нефиг было на ночь солёную рыбку чайком запивать!
Глазки свинячьи, опухли.😑
🐖
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 92,77g | Prot: 129,27g | Karb: 65,26g.
Makan Pagi: Вкуснотека Чеснок, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Кубань-Вино Кагор Тамани, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лук, Сыр Голландский, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные, Голден Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У меня в воскресенье так было и тоже от рыбы))) проснулась, как китайца🤦🏻♀️Думаю, взвешиваться я точно не буду😂
14 Okt 19 oleh anggota: 12921
|
Неделю интенсивных тренировок +700г, кажется, перестаралась и забила мышцы( жду пока вода выйдет
14 Okt 19 oleh anggota: BakiNyam
|
14 Okt 19 oleh anggota: mnangag
|
15 Okt 19 oleh anggota: Tutty minus
|
12921, симметричное число) глаза вернулись, 😃чтоб было чем посмотреть на табло весов, куда вернулись старые цифры).
15 Okt 19 oleh anggota: Tutty minus
|
BakiNyam, ого! И так бывает? Как же я мало знаю ...
15 Okt 19 oleh anggota: Tutty minus
|
15 Okt 19 oleh anggota: Новжи
|
Ага, бывает от тренировок заливает)) но не глаза конечно, мышцы становятся более полные и налитые💪🏿
16 Okt 19 oleh anggota: 12921
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|