Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 96,20g | Karb: 148,74g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Отруби. Makan Siang: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб Зерновой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Окей Минтай Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Окей Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Doppel Herz Омега-3, Инжир, Зеленый Чай с Молоком, Мандарины, Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|