Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 84,61g | Karb: 188,19g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе, Авида Молоко 2,5%, Ашан Фруктовый Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Яблоко. Makan Siang: Город Сад Тыква Медовая Гриль, Кунгурский Зразы Куриные, Real Сырники Классические, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|