|
отпуск день 9
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 92,22g | Prot: 94,74g | Karb: 21,91g.
Makan Pagi: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Клюква Замороженная, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Сыр Эдам 50%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Sen Soy Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриный Бульон, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|