Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 139,09g | Prot: 94,24g | Karb: 131,46g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 皮蛋. Makan Malam: 滿漢 原味香腸, 7-11 筊白筍, 茭白, 炒絲瓜, 金針菇, 杏鲍菇, SUKIYA 牛肉, 有皮雞肉（烘烤）, 五花肉, 烤魚, 烤牛肉. Camilan/Lainnya: 茶（加糖）, 統一 麥香綠茶 (300毫升). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|