Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 79,24g | Karb: 214,75g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Buah Anggur. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Mony Cincau Hitam, Indomaret Kacang Koro Kulit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: NutriSari Jeruk Peras, Kuping Gajah, Cilok, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Bengkoang, Buah Anggur, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mandaair08
|