Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3242 kkal
|
Lemak: 138,35g | Prot: 132,73g | Karb: 381,89g.
Makan Siang: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 地瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 九層塔, 柚子, 水煮蛋, 炒絲瓜, 蝦米, 大西洋鯖魚, 茄子, 炒香姑. Camilan/Lainnya: 皇族 杏仁餅, 義美 紅豆牛奶冰棒, 日清 (Nissan) 王-担担麵, 星巴克 (Starbucks) 巧克力蛋捲, 杜老爺 曠世奇派抹茶紅豆雪糕, 星巴克 (Starbucks) 起司蛋捲, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|