Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 15,45g | Prot: 77,89g | Karb: 312,15g.
Makan Pagi: Pan, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light, Svelty Leche Descremada, Plátano. Makan Siang: Hummus, Mi Tierra Proteína De Soya, Zapallo Italiano, Arroz Blanco, Carozzi Spaghetti Integral, Fideos Integrales, Carozzi Tallarines 5. Makan Malam: Andina Tutti Frutti. Camilan/Lainnya: Cancha, Almendras. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatomania
|