Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 80,44g | Karb: 149,27g.
Makan Siang: Pesto Sauce, Asparagi Bianchi, Green Soybeans, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Makan Malam: Gallette Quinoa E Chia, Spinach, Dulano Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Roasted Mixed Nuts, Kiwi Fruit, Sweet or Dark Chocolate. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndraTaba
|