Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3050 kkal
|
Lemak: 125,81g | Prot: 180,80g | Karb: 292,02g.
Makan Pagi: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Дымов Колбаса Молочная Гост , Белый Хлеб, Calve Майонез Оливковый, Свиные Ребрышки, ВкусВилл Суп «Свекольник». Makan Malam: Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Мраморный, Snickers Сникерс, EON Energy Drink , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|