Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 64,57g | Karb: 177,56g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 龍鑽 麻花捲, 蘿蔔糕, 米糕. Makan Malam: 珍珠奶茶, 火鍋. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Fish & Chips. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|