Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 68,59g | Prot: 107,02g | Karb: 171,68g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 美祿高鈣可可麥芽牛奶, 餛飩湯, 炒米粉, 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 大成 嫩煎雞腿排, 媽媽煮藝 香菇雞湯, 蘋果. Makan Malam: 鴨血, 蓮藕. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivyivylalala
|