Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2010
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 19,53g | Karb: 96,22g.
Makan Siang: tomatoes, fit & active dressing, honey wheat pretzels, diet coke, onions, baby carrots, lettuce, fit & active multi grain wraps. Makan Malam: tomatoes, croutons, baby carrots, fit & active dressing, lettuce, diet mountain dew. Camilan/Lainnya: Pretzel Minis, arizona diet tea. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 8 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|