Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2716 kkal
|
Lemak: 121,62g | Prot: 164,62g | Karb: 239,11g.
Makan Siang: Белебеевский Сыр Мраморный, Оливье без Майонеза, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Calve Майонез Оливковый, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Свекольник, Snickers Сникерс, Red Bull Red Bull. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|