Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 92,12g | Prot: 95,74g | Karb: 252,61g.
Makan Pagi: Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Печенье Мария, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Розумний Вибір Смесь Хлопьев Трёх Видов Экстра, Банан. Makan Siang: Щедро Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 20%, Окорок Куриный на Костре, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Украинский Творог 5%, Виноград. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kar1naP
|