|
🙁
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 75,96g | Prot: 154,46g | Karb: 322,17g.
Makan Pagi: 奇異果, Costco 原味貝果, 水煮蛋. Makan Siang: 烤魚, 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 火龍果, 香蕉, 蔬菜卷, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 7-11 紫米飯糰, 紅鮭魚, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 清蒸或水煮蝦, 爭鮮 鰻魚手卷, 蔬菜卷, 爭鮮 蘆筍手卷, 爭鮮 鮮蝦手卷, 全聯 台灣紅豆湯, 蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|