|
После 1900 ккал, из которых 300 - печенье за полчаса до сна. Я в шоке. Взвесила мч, думала, может весы сломались. Его вес совпадает.
Сегодня устаиваю зажор, постараюсь не считать, а то куда это.
Уборку закончила, больше движений не будет, отвесов тоже, надеюсь.
|
40,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|