|
İF ❤️
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 42,95g | Karb: 139,08g.
Makan Pagi: Sirke, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Makan Siang: Ispanak, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Patates. Makan Malam: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Papağan Çiğ Badem İçi, Elma, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Camilan/Lainnya: Hünnap. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|