|
🤪 я все смогу
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 92,93g | Prot: 115,63g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожная Запеканка, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Кекс ФС банановый, Курага, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|