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War zu erwarten 🤷♀️,
ein Schlachteessen passt auch nicht zum Abnehmen 😋
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1625 kkal
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Lemak: 85,06g | Prot: 67,54g | Karb: 113,73g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Chia Sonnenblumen Brötchen, Weizenbrötchen, Tomatenmark, Milfina Butter, Frischkäse. Makan Malam: Sodexo Currywurst mit Pommes. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Milbona Quark Magerstufe. lagi...
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2648 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Apple Health - 22 jam dan 56 menit. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Muss aber auch mal sein ,und das Bisschen kriegst du schnell wieder hin.Du bist doch auf dem richtigen Weg 👍🍀🙋
13 Okt 19 oleh anggota: buecherwurm_02
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Sejarah Berat Badan eulalia52
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