Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 127,36g | Prot: 161,15g | Karb: 101,85g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Selex Pane Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Selex Pane Integrale, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Makan Malam: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Iper Hamburger di Piemontese. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Selex Pane Integrale, Pistacchi, Castagne, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|