Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 96,22g | Karb: 184,67g.
Makan Pagi: 芭樂. Makan Siang: 香菇, 花枝丸, 新鮮豬肉香腸, 木耳, 豬里肌, 牡蠣, 高麗菜, 麵線. Makan Malam: 新鮮豬肉香腸, 芭樂, 木耳, 牡蠣, 花椰菜, 豬頰肉, 高麗菜, 麵線. Camilan/Lainnya: 芝士蛋糕, 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|