Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 121,26g | Karb: 119,42g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Мойвы , Блины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Простоквашино Молоко 3,5%, Oriflame Протеиновый Комплекс, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Дикси Слива, Простоквашино Творог 2%, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|