|
могло быть и хуже.
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 110,19g | Karb: 103,09g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Станем Друзьями Авокадо. Makan Siang: Оливковое Масло, Heinz Горчица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Говядина Вырезка. Makan Malam: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Good Food Семечки Подсолнечника, Частная Пасека Мёд Цветочный, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Грецкие Орехи, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 37 menit, Istirahat - 11 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chmarova
|