Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 75,08g | Prot: 35,97g | Karb: 124,28g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Лента Волшебный Горшочек со Свининой. Makan Malam: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Slakon Пряник Шоколадный . lagi...
|
|
489 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|