Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 58,77g | Karb: 110,54g.
Makan Pagi: Telur Asin, Pisang, Urap. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Ikan Sarden Di dalam Air, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). Makan Malam: Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Breakfast, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasmahar
|