Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2264 kkal
|
Lemak: 112,48g | Prot: 134,68g | Karb: 184,94g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 蝦米, 炒香姑, 炒絲瓜, 三杯雞, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 九層塔, 茼蒿, 金針菇, 義美 豬肉貢丸, 茄子, 大西洋鯖魚. Camilan/Lainnya: 統一 切達起司貝果, 萊爾富 巧克力夾心吐司, 柚子. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|