BMI:21.1 脂肪率:27.0 肌肉:36.4 水份52.5 內臟脂肪:4.5 骨量2.05 基礎代謝:1100.6 蛋白質:16.6
消滅體脂肪~要加油!
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 89,94g | Karb: 142,16g.
Makan Pagi: 紐奧烤雞腿堡, 黑咖啡, 全脂牛奶. Makan Siang: 海帶(加醬油), 豆干, 牛肚, 荷包蛋, 稀飯. Makan Malam: 空心菜, 麵食, 鱸魚. Camilan/Lainnya: 芭樂, 小黃瓜, 番茄. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|