Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 56,89g | Karb: 140,06g.
Makan Pagi: 美味大師 顆粒花生醬, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, 福樂 鈣多多全脂健康牛乳. Makan Siang: 滷肉飯. Makan Malam: 元廚 油雞胸, 雞蛋（整個）, 家樂氏 大燕麥片, 安新高鈣脫脂奶粉 安新, 奇亞籽. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|