Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 92,75g | Prot: 88,93g | Karb: 211,91g.
Makan Pagi: Ghee, Tirolez Requeijão Light , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Makan Siang: Lacta Bis (30g), Peito de Frango, Berinjela Cozida, Alface, Tomates Cereja, Quaker Farelo de Aveia, Brócolis, Mandioquinha. Makan Malam: Habib's Pastel de Carne, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Santa Helena Paçoca. Camilan/Lainnya: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Mirtilos, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sesmalaura
|