|
解 睡3小時
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 116,44g | Karb: 33,28g.
Makan Pagi: 蝦（烤製或烘焙）, 清蒸或水煮蝦, 玉米筍, 北豆腐, 牛排. Makan Siang: 芝士漢堡包加煙肉及調味醬. Makan Malam: 沙朗牛排. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleanLu
|