|
keep on trucking goal 1 325
|
155,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 95,83g | Prot: 156,84g | Karb: 100,14g.
Makan Pagi: Peach. Makan Siang: Pickles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomatoes, Kohlrabi . Makan Malam: Bananas , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Spinach , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c1here
|