Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 99,22g | Karb: 140,84g.
Makan Pagi: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. Makan Siang: Aldi Bayerische Brezen. Makan Malam: Chef Select Delikatess Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Chef Select Thunfischsalat, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Camilan/Lainnya: Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Cherry-
|