Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 72,13g | Prot: 64,06g | Karb: 321,65g.
Makan Pagi: Tomaten, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Adler Edelcreme Kräuter, Malzers Weizenmischbrot . Makan Siang: Gelbe Paprika, Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Barilla Tagliatelle. Camilan/Lainnya: MAOAM Kaubonbon, Kinder Schoko Bons White, MAOAM Kaubonbon, Aldi Coconut Bits, Edeka Lebkuchenherzen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|