Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 83,63g | Prot: 138,51g | Karb: 194,66g.
Makan Pagi: Thermomix Apfelkuchen . Makan Siang: 炒米粉, 白飯, 章魚, 炒空心菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 水餃. Makan Malam: Myprotein Protein Yoghurt, Vegetarisch Lecker Gemüse-Mix-Bratling. Camilan/Lainnya: RUF Nusskuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackwhitechi
|