Jurnal Chaos313, 12 Okt 19

Profil Chaos313 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019

71,3 kg Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg. Sisa: 11,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Oktober 2019:

1142 kkal

Lemak: 62,85g | Prot: 36,15g | Karb: 102,30g. Makan Pagi: Take Away Salami-Käse Baguette. Makan Siang: Iglo Gerührt & Verführt Tortelloni Ricotta E Spinaci Al Formaggio. lagi...

3368 kkal

Latihan: Cross Training - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Chaos313

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Chaos313, 12 Okt 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Chaos313