Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,4 kg.
Sisa: 46,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 61,24g | Prot: 136,92g | Karb: 311,69g.
Makan Pagi: K-Classic Putenfleisch in Aspik, Meica Putenfleisch in Aspik, Philadelphia Milka, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Goldland Blütenhonig, GutBio Honig Cremig, Ponnath Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Lorenz Saltletts, Lorenz Saltletts, Nudeln, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln, Aldi Debrecziner. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|