Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 122,02g | Karb: 114,91g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Makan Siang: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Конти Супер Контик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Бананы, Семушка Семена Тыквы Жареные, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinapotanina
|