Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 130,89g | Karb: 199,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Виноград, Яблоко, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Русский продукт Геркулес Деревенский. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Яблоко, ВкусВилл Белок Яичный, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Замороженный Йогурт. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|