Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3917 kkal
|
Lemak: 177,59g | Prot: 202,53g | Karb: 401,51g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Пятерочка Хурма, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Чай, Solgar Omega 3 950 Mg, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Петродворские Колбасы Европейская Варено Копчёная. Makan Siang: Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе. Makan Malam: Сыр Бри, Сыр из Козьего Молока, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Окей Овсяное Печенье, Новый Океан Кальмары, Ашан Грибы "Шитаки", Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Пятерочка Хурма, Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий. Camilan/Lainnya: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Хурма, Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена500
|