Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 54,27g | Karb: 158,89g.
Makan Pagi: Hünnap, Salatalık (Kabuklu), Papağan Çiğ Badem İçi, Sirke. Makan Siang: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ispanak. Makan Malam: Tarçın, Ananas. Camilan/Lainnya: Leblebi, Çerezya Kuru İncir, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Papağan Çiğ Badem İçi, Domatesler, Turp, Sütaş Light Beyaz Peynir, Göbek Marul, Ananas, Hünnap. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|