Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 30,59g | Karb: 152,15g.
Makan Pagi: 鳳梨, 遠洋牌 水煮鮪魚, 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 梨山 細滑花生醬 甜香口味, 全聯閱讀麵包 醇熟厚片吐司. Makan Siang: 台糖 台糖冰晶糖, 維義 100%芥花油, 蒸南瓜. Makan Malam: 全聯 冰心捲蛋糕-經典巧克力交響曲. Camilan/Lainnya: 乖乖 孔雀餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|