Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 44,12g | Karb: 247,23g.
Makan Pagi: Sofruco Miel de Abejas, Quesillo, Pan Integral, Soprole Leche Descremada, Kiwi, Palta, Plátano. Makan Siang: Repollo Morado, Espinacas, Colun Yoghurt Light, Crema de Calabaza. Makan Malam: Evercrisp Chis Pop, Evercrisp Cheetos , Watt's Jugo Fresco Naranja, Soprole Griego con Durazno. Camilan/Lainnya: Colun Mi Leche Semi Descremada CHOCOLATE, Mandarinas. lagi...
|
|
140 kkal
|
Latihan:
Elíptica - 13 menit, Apple Health - 23 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatomania
|