Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 79,25g | Prot: 156,40g | Karb: 157,25g.
Makan Pagi: 新鮮豬肉香腸, 糯米腸, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 叉燒肉, 紫菜蛋花湯, 7-11 豬血糕. Makan Malam: 糯米腸, 紫菜蛋花湯, 叉燒肉, 炒河粉. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 番石榴, 甘蔗. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|