Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 89,10g | Karb: 158,80g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Milky Way Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Royal Cake Протеиновый Завтрак, Кофе с Молоком. Makan Siang: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Плов с Телятиной. Makan Malam: Amstel Пиво Безалкогольное, Хрустим Сухарики Сметана, Креветки (Вареные или на Пару), Крутой Окер Семечки Жареные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansvoronaya
|