Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 115,61g | Karb: 112,77g.
Makan Pagi: Dole Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Bananas, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Makan Siang: Freshlike Mixed Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Makan Malam: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Camilan/Lainnya: Little Caesars Personal Cheese Pizza. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|