Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 105,48g | Karb: 159,78g.
Makan Pagi: Uchuva, Kinetic Protein Whey Protein Kinetic Protein, Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Avena. Makan Siang: Plátano Maduro Horneado, Lechuga, Habichuelas, Rábanos, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate. Makan Malam: Trululu Masmelos, Santa Reyes Claras de Huevo, Pietrán Salchicha de Pavo, Coolechera Queso Costeño. Camilan/Lainnya: Marinela Pingüinos, Riko Snacks Besitos de Novia (Merengues), Galletas de Arroz, Ramo Galletas Limoncitas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|