Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 108,90g | Karb: 172,73g.
Makan Pagi: Магнит Морковь Свежая, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Лаваш Армянский Лусан, Roi Thai Кокосовое Масло, Северодвинск-Молоко Сырок Творожный с Курагой. Makan Siang: MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Куриное Филе Вареное, Белозорие Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%, МОЙ Супчик Курочка с Овощами и Макарошками. Makan Malam: Mixbar Арахис Жареный Соленый, СибХлеб Сухарики Ржаные, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ого Кунжут, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Компас Здоровья Семена Льна. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Мария Печенье Мария, Жигули Пиво Барное Бархатное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|